2025 08 21 bet 1

"Phụ huynh có thể giới thiệu, lựa chọn những môn thể thao phù hợp với sở thích của con. Trong dịp hè, trẻ mới tham gia một bộ môn thể thao nào đó có thể tập luyện 30 - 60 phút/ngày, 2 lần/tuần rồi tăng dần thời lượng. Bên cạnh đó, kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và giấc ngủ đầy đủ sẽ giúp nâng cao hiệu quả tập luyện và sức khỏe tổng thể", cô Hương lưu ý.

Theo đó, bạn cần chuẩn bị hồ sơ gồm: tờ khai; bản sao giấy tờ chứng nhận việc kết hôn do cơ quan có thẩm quyền của nước ngoài cấp. Nếu gửi hồ sơ qua hệ thống bưu chính thì còn phải nộp bản sao hộ chiếu/thẻ căn cước công dân, hoặc giấy tờ khác có dán ảnh và thông tin cá nhân do cơ quan có thẩm quyền cấp, còn giá trị sử dụng để chứng minh về nhân thân.

"Với lối sống của hầu hết nam giới hiện nay, yếu tố như hút thuốc, uống rượu, thừa cân và thiếu vận động cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rối loạn cương. Vì vậy, các quý ông cần duy trì một lối sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe tim mạch để ngăn ngừa cả hai vấn đề này", bác sĩ Cường khuyến cáo.

Chính gia đình là một trong những động lực lớn để chị Dương có thể theo đuổi niềm đam mê của mình. Bà Nguyễn Thị Hồng Vân (49 tuổi, mẹ chị Dương) tâm sự rằng cả nhà luôn là hậu phương ủng hộ cho công việc của con. “Dù nhiều người nói này nói kia về cơ thể con gái, nhưng tôi không quan tâm. Miễn sao con sống tốt, sống vui vẻ và hạnh phúc với sự lựa chọn của mình là người làm cha làm mẹ như tôi vui rồi”, người mẹ nói.

Bà Vân Ánh cho biết bà muốn tạo ra tác phẩm âm nhạc mà mọi người có thể cộng hưởng. "Chúng tôi hy vọng Mekong: SOUL giúp kết nối nền văn hóa Đông Nam Á với nhóm Apollo về âm thanh, về tâm hồn, về cảm xúc và về những câu chuyện. Chúng tôi cũng muốn dùng dự án này để kết nối với nhiều đối tượng hơn theo nhiều cách khác nhau", bà Vân Ánh chia sẻ.

Theo thống kê, toàn H.Đắk Mil hiện có khoảng 7.000 xe công nông, xe máy cày các loại. Đây là loại phương tiện được các cơ sở sản xuất tự thiết kế, không được kiểm định chất lượng cho nên không bảo đảm an toàn khi lưu thông trên đường, nhất là lúc đêm tối và cao điểm thu hoạch nông sản.